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我每天按摩肝经穴位,晚上睡前按太冲穴每侧3分钟,用力到微微酸胀。配合喝菊花枸杸茶10克菊花+10克枸杸。三个月眼干改善,情绪更稳,体检甘油三酯从2.1降到1.5。注意按压力度适中,别在饭后立即做。肝火旺的人可加肝俞穴。

2022年职场晋升,我在华为终端部门。绩效考核线要求KPI 120分,我做到135分,成功晋升主管。华为2021年调整职级政策,取消部分末位淘汰,改成双通道晋升,主管薪资起步年包70万加股权。部门在东莞松山湖,我带团队做手机芯片,项目奖金分红后年入110万。那次政策改动让我少了很多内耗,同事老李也因此留任。
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