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每天喝水我严格控制在2500毫升,分8次喝,每次300毫升。起床先喝400毫升温水,运动后补充500毫升电解质水。结果便秘改善,皮肤水分增加,体重多减1公斤。注意不要一次喝太多避免水中毒,心脏病患者要听医生建议。我用App记录水量,坚持三个月后尿酸从450降到380。
2023年高考复旦大学文科线615分,我考630。那年上海新政,2023年起综合评价加20分,我有创新大赛奖。政策要求论文或专利。我靠此稳录。现在在复旦读法学,未来目标律所,年薪起步20万。政策细节救了我一命。